תזונה טבעית

הרזיה נכונה

גוף-נפש

השליחות שלנו

להעניק לכם כלים לשמור על בריאותכם על
מנת שכוח החיים שבתוככם יוכל לזרום באין מפריע!

להעניק לכם כלים לשמור על בריאותכם על מנת שכוח החיים שבתוככם יוכל לזרום באין מפריע!

אנחנו אתכם

365 ימים בשנה

תזונה בריאה

טבעית-גולמית

מעטפת הוליסטית

לבריאות הגוף והנפש

קהילה פעילה

ידע, מתכונים, תמיכה, העצמה

הסדנאות שלנו

מעל 80% מהלקוחות נשארים איתנו שנים רבות
מעל 80% מהלקוחות
נשארים איתנו שנים רבות

Life365 – סדנת ניקוי רעלים

שלושה שבועות של ניקוי רעלים ואיפוס מערכות

395

סדנת אורח חיים בריא

שישה חודשים של ליווי מקצועי והקניית הרגלים

המחיר המקורי היה: ₪350.המחיר הנוכחי הוא: ₪295. / חודש במשך חצי שנה

Life365 – סדנת הנבטות

30

Life365 – סדנת אכילה רגשית

מהי אכילה רגשית וכיצד קמים ממנה? אין מי שלא נופל לאכילה רגשית - בוודאי בימים טרופים אלו!  

30

מוצרים משלימים

ספר “נפלאות ההנבטה”

“נפלאות ההנבטה”, הוצאת פוקוס ספר מהודר בפורמט אלבומי, עשיר בתמונות מרהיבות. בחלקו הראשון של הספר אני מסבירה בצורה פשוטה ובהירה מה ניתן להנביט, מדוע כדאי כל כך להנביט, וכיצד מנביטים. חלקו השני הוא ספר מתכונים רחב וססגוני עם מתכוני הנבטות קלים, טעימים ובריאים כגון סלטים, מג’דרות, קציצות, ממרחים, מרקים וכו’…

ניתן לרכוש דרך נקודות הפצה או ע”י משלוח.

128

מנבטות

0

חוברת מתכונים טבעוניים לשבועות

25

מי אנחנו

כנה אמונה שכטר

יועצת תזונה לבריאות טבעית ומחלות מטבוליות
קורסים והתמחויות: (אֵילִמָה, שלם, רידמן)

מנחת סדנאות בישול ואורח חיים בריא

מחברת הספר “נפלאות ההנבטה”

מעל 15 שנות וותק בתחומי בריאות
נשואה + 7
סבתא גאה
אומנית בנפש

ארז אהרוני


מהנדס B.S.c
סא”ל מיל’ בצה”ל

ניסיון ניהולי של מעל 30 שנים

קורס יועץ תזונה – אלירן דה-מאיו

נשוי + 3
סבא מאושר
אוהב לבשל ועוד יותר לאכל…

אלפים כבר עברו את התהליך וחוו שינוי משמעותי לטובה!

מעל 90% מהלקוחות שלנו
ממליצים עלינו לאחרים

מעל 90% מהלקוחות שלנו ממליצים עלינו לאחרים

“חייבת לציין שהסתכלתי קצת בציניות על אנשים שעושים ניקויים כי זה היה נראה לי כמו תחליף לדבר האמיתי (להחזיק שגרה טובה ומזינה), אבל הגעתי לאיזה שהיא תחתית שהרגשתי שרק אתחול ממש של המערכת (גם הפסיכולוגית, וגם של המזון) יעזור.
וזה באמת קרה… אני מתעוררת לפני השעון, לא רעבה, נהנת מהעושר והפשטות של הארוחות. מקווה מאוד להמשיך עם זה”

מיכל דמרי

“כנה תודה על סדנת הניקוי, הגעתי בהמלצת ארז מוכנה וצמאה לידע, להכוונה שלך, ולתהליך. הדרכת והסברת בצורה מעוררת השראה. היה לי קל וטוב, למרות אתגרי השבוע (בישולים לילדים, חתונה, בר מצווה). למדתי המון ומיישמת כל הזמן בשגרת החיים כמה שיותר מהידע החשוב שנתת לנו.
את וארז יחד – צוות מנצח”

שלי

“כנה יקרה! הרוגע שלך והמידע והמסרים האמוניים היו שילוב מקסים לדירבון עבורי. לא חשבתי שאצליח לעשות הכל השבוע ולהחזיק מעמד. על אף שעשיתי בעבר ניקויים חידדת עבורי שאכן כל ניקוי עומד בפני עצמו מול מה שאכלנו וחווינו באותו הזמן. הניקוי בהנקה היה מאתגר אבל הליווי עזר לי מאוד לחזור למוטב אחרי החופש הגדול – ממש מרגישה את ההתנקות והתחדשות הגוף והנפש”

יעל ניצן

“כנה יקרה. השנה את לא צריכה להתפלל😉 אין לך מושג כמה אני מברכת אותך!!!! מאז התהליך צמתי 3 צומות (כולל צום גדליה, שבחיים לא צמתי אותו), והרגשתי פשוט נפלא, לא רעב, לא צמא, והכי חשוב, לא כאבי ראש מטורפים.
תמיד פחדתי מצומות, כי סבלתי מאוד. מאז הגמילה מהקפה והממתיקים למינהם , אני פשוט מרגישה נפלא!!! לא היה לי מושג כמה אני מכורה, ולא חשבתי שאוכל לחיות בלי קפה… אז תודה ענקית!!
מאחלת שלך שנה נפלאה. ושתמשיכי לעשות כלכך הרבה טוב.
את עושה שליחות אדירה!!!”

יעל גרוס

“תודה רבה על הניקוי שמאפשר את החיבור גופנפש באופן מיטבי. על ליווי משמעותי מאד עם המון חיזוקים, זו הפעם השניה שאני עוברת את תהליך הניקוי בעזרתך. מיגוון העצות, התפריטים והידע מאפשרים לעבור את התהליך בתשומת לב ולימוד גדול. השיתופים בקבוצה וההתייחסות שלך מוסיפים הרבה ידע וכוחות. תבורכי על השליחות שלך למען בריאותנו”

דורית דיל

“כנה, שמחה לשתף שאני מצליחה לשמור על תזונה הדומה להכנה לניקוי, הצלחתי לרדת כ- 3 ק”ג שהכבידו עלי, סוף סוף אני לא “חיה בשביל לאכול” ומתכננת כל הזמן את הארוחה הבאה, לא מנשנשת על מנת “שלא אהיה רעבה” וכד’, אלא פשוט נושמת, נהנית מפירות ירקות, ולא מעמיסה על המערכת כל הזמן. מודה לך על היותך”

מיטל כהן

“בסוף 2022 בזכות ארז – נפתח לי צוהר לעולם חדש. שיניתי את אורח החיים שלי וטיפחתי הרגלי תזונה וספורט חדשים שסייעו לי להוריד במשקל 10 ק”ג ומאז לשמור על משקל יציב. בזכות הטיפים שלו לניקוי רעלים וחשיבות בחירת המזונות הנכונים אני מרגיש היום טוב יותר, בריא יותר והכי חשוב לא מרגיש שחסר לי כלום למרות השינוי התזונתי. בתכנית אותה הוא מציע יש מגוון שלם של מתכונים ומעבר לכך עצות טובות וטיפים, שמשפרים את איכות החיים ללא הכר. לכל מי שטרם ניסה אני ממליץ מכל לב”

גדי מאירי

“היה לי שבוע נהדר! הרגשתי ממש את הפידבק החיובי מהגוף והתפעלתי מהפשטות שהמערכת מנקה את עצמה! הפוסטים היומיים שלך גם מושלמים, בדיוק בזמן הנכון ובמקום הנכון, מרגישה שמפעם לפעם אני משתדרגת. בקיצור תודה רבה עלייך ועל הליווי הנפלא, על הקשבה פנימית והליכה בדרך בריאה ומאוזנת. ממליצה בחום”

אושרת קורמן

תודה רבה כנה יקרה! היה לי מסע מופלא אל הגוף.. מרגישה בחיבור עמוק אליו עכשיו, בקישבות לצרכים שלו ולמה עושה לו טוב ומה לא.. הטעמים מחודדים עכשיו וזה מרכיש כמו דף חלק ונקי שכל דבר בולט כל כך, גם מה שטוב לו ומה לא טוב מאוד ברור לי. מקווה להמשיך את החיבור הנפלא הזה אליו!! תודה על תמיכתך המסורה והטובה

אנונימי