מי אנחנו

קוראים לי כנה אמונה שכטר.

אני יועצת תזונה לבריאות טבעית (*בקרוב אסיים לימודי נטורופתיה ואז הטייטל ישתנה)

הרבליסטית קלינית (טיפול בעזרת צמחי מרפא), ארומתרפיסטית (טיפול בעזרת שמנים אתריים), מטפלת בפרחי באך, אירידיולוגית (אבחון בגלגל העין), גופנפש.

למדתי בין היתר ברידמן, אילמה ושלם.

מנחת סדנאות בישול ואורח חיים בריא, מחברת הספר נפלאות ההנבטה“, מטפלת בקליניקה פרטית, בעלת קבוצות בריאות בפלטפורמות שונות לאלפי אנשים, כאשר המטרה שהצבתי לעצמי היא להנגיש ולחבר את האדם אל צרכי גופו האמיתיים ולכך שטעים ובריאיכולים ללכת יחד.

מעל 15 שנות וותק בתחומי הבריאות.

נשואה + 7 ילדים וגם נכדים.

השליחות שלי

הגוף שלי הוא הכלי שלי בעולם.

המטרה – שהכלי יהיה פתוח, ללא חסימות, בגוף ובנפש.

הבריאות היא אמצעי על מנת להגיע אל המטרה האמיתית של חיינו.

המטרה שלנו בחיים היא לעשות טוב, להיות בשמחה, לתת מעצמנו לעולם, כל אחד מכישרונותיו ומיכולותיו שלו.

אם גופנו יהיה בריא נתמלא בכוחות פיזיים ונפשיים וכך נוכל לנסות להגשים את שאיפותינו וחלומותינו ללא הפרעה. אך אם גופנו יהיה חולה, לא נהיה מסוגלים לכך.

בריאות היא כוח של חיים אשר זורמים בגופנו.

ניתן לדמות את הבריאות לצינור נקי אשר דרכו זורמים המים בשטף ללא כל הפרעה, אך אם הצינור ייסתם על ידי בוץ, המים לא יוכלו לעבור דרכו.

בפאן הפיזי: אם נאכל מזונות המכילים הרבה שומן רווי (מטוגן, מתועש, הרבה מזון מן החי וכו‘…) עלולה להיווצר לנו עם השנים שכבה של רובד טרשתי על דפנות כלי הדם והם יסתיידו. שכבה זו, הקרויה בפי כל – פלאק“, תלך ותתעבה והעורקים ימשיכו להסתייד. כל עוד לא שינינו את הרגלי חיינו הדם בעורקים יתקשה לזרום.

בפאן הנפשי: אם נפשנו תוצף ברגשות שליליים (קנאה, שנאה כעס, יאוש, עצב…) הצינור הנפשי שלנו יהיה סתום ולא יאפשר לזרימת החיים הבריאה לעבור דרכו.

הבריאות היא אמצעי כדי להגיע למטרה האמיתית שלנו בחיים.

עלינו להשקיע בבריאותינו על מנת שכוחות החיים יוכלו לזרום בתוכנו באין מפריע!

שליחותי היא להעניק לכם כלים לשמור על בריאותכם על מנת שכוח החיים שבתוככם יוכל לזרום במלוא המרץ.

להתחבר לטעם החיים

מתוך ניסיון בקליניקה ראיתי שלאורך זמן אין זה פשוט לשמור על אורח חיים בריא, אין זו דיאטה חד-פעמית אלא שגרה. הסביבה החיצונית והפיתויים העומדים למולנו כל העת עלולים להחלישנו בדרך. על מנת שלא ניכשל וניפול נצטרך להפעיל כאן את השכל. השכל צריך לגבור על הרגש. ברגע שנדע מה הצרכים האמיתיים של הגוף, מה בריא לו ומה מסוכן, נוכל להתגבר יותר בקלות על יצר האכילה האורב לפתחנו.

בבריאות הטבעית ניתן לפגוש את הצד הנוקשה, המגביל והמצמצם, ולשמוע את המילה “אסור” כל הזמן, מה שעלול להרחיק אנשים.

המטרה שלי היא הפוכה. במקום לצמצם ולהגיד “מה לא”, דווקא לחפש להגיד “מה כן”. נוכל לגלות ש”בריא” ו”טעים” דווקא יכולים להשתלב נפלא.

לשם כך אני עורכת סדנאות מגוונות בהם אני מלמדת את הצד התיאורטי של הבריאות הטבעית, בשילוב עם הדגמות מעשיות של בישולים וטעימות מתוך המטבח הבריא.

אני גם מייעצת לאנשים אשר מחפשים לערוך שינוי תזונתי כאורח חיים, שמעוניינים לרזות או שזקוקים לעשות שינוי תזונתי עקב בעיות כרוניות (סוכרת, לחץ דם, כולסטרול, מעי רגיז וכו’…)

אני מפעילה קבוצות ואטסאפ שקטות, בהם אני שולחת טיפים, מאמרים, מדריכים ומתכונים מבית הבריאות הטבעית.